Una sesión de fisioterapia en remojo

No hay nada mejor que un bañito con este verano tan caluroso que estamos teniendo…

Ayer  fue mi primera sesión de fisioterapia en el agua de este año. Y es que en mi opinión el nadar y hacer ejercicio en un medio menos habitual como es el agua me facilita tener un movimiento más fluido que el que tengo en tierra firme.

El agua de la piscina consigue relajar la tensión permanente que sufren mis músculos, lo que recibe el nombre de “Espasticidad “.

Nadando y andando por el agua….¡ Qué sensación más chula ! Hago ejercicio y me divierto al mismo tiempo. De esta manera me permite ser más autónoma, ya que mi cuerpo pesa menos y puedo desplazarme sola de pie  y con mucha más soltura.

¡ Me siento como pez en el agua !

¿ Tú tienes dificultades al nadar ? ¿ Necesitas ayuda de alguien para poder nadar ?

Entiendo que quizás no te sea fácil…Cuando yo aprendí a nadar, ya hace unos añitos, tampoco me fue nada fácil. Pero también te digo que hay muchas maneras de disfrutar del agua; “solo tienes que buscar la idónea para ti. “